W najnowszym odcinku cyklu Sztuka Dotyku zgłębiamy fascynujący temat, który towarzyszy ludzkości od wieków – lęk.
Czy zastanawialiście się kiedyś, dlaczego tak wielu z nas uwielbia się bać?
Co sprawia, że czujemy potrzebę doświadczania strachu?
Czy lęk może przerodzić się w uzależnienie, działające jak emocjonalny “narkotyk”, od którego trudno się uwolnić?
Razem z Asią rozpatrujemy różnice między strachem a lękiem. Przyglądamy się, jak lęk, choć czasem wywoływany przez realne zagrożenia, w wielu przypadkach jest jedynie wytworem naszego umysłu. Jak to się dzieje, że nasz mózg nie odróżnia rzeczywistego niebezpieczeństwa od wyobrażonego, wywołując w nas takie same reakcje?
Zapraszam was do wysłuchania pierwszej części tego odcinka, który otworzy przed wami nowe spojrzenie na mechanizmy rządzące naszymi emocjami. Znajdziecie go na moim kanale YouTube „Piotr Blue Sztuka Dotyku”. Jeśli ten temat was zainteresuje, zachęcam do subskrypcji, aby nie przegapić kolejnych odcinków oraz do wzięcia udziału w moich warsztatach i sesjach indywidualnych.
Pamiętajcie, lęk może być zarówno ograniczeniem, jak i drogą do głębszego zrozumienia siebie.
0 komentarzy